1 Gennaio 2020

Ashtanga – Mysore

La Classe Mysore o Mysore-style deriva dal nome della città, Mysore, nello stato del Karnataka nel Sud dell’India dove è nato questo stile di yoga.
Durante la Classe Mysore si è in classe con l’insegnante e con altre persone, ma è come se si fosse in una classe privata ed individuale.
Lo studente inizia a praticare da solo, e con l’aiuto dell’insegnante lavora fin da subito sulla memorizzazione di asana e sequenze; l’insegnante aiuta ogni singolo praticante con aggiustamenti fisici o verbali, dando consigli, incoraggiando l’allievo ed eventualmente aggiungendo posizioni, quando il praticante è pronto per andare avanti.
Gli asana vengono insegnati man mano ed è fondamentale che si crei un rapporto di fiducia reciproca tra insegnante ed allievo, per permettere ad entrambi una crescita sana nel cammino dello Yoga.

A.S.D. AYBL

Ashtanga Yoga Belluno
Via Masi Simonetti, 48
32100 - Belluno (BL)
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram