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Ty Landrum Workshop

5 Novembre @ 18:00 - 8 Novembre @ 9:30

Un weekend che ci farà scoprire o riscoprire la bellezza dell'Ashtanga Yoga.
 
Inizieremo il weekend con lui venerdì sera, per terminare lunedì mattina, questo il programma:
 
Venerdì 5/11 ore 18-20
"Assaggiare il veleno", classe teorica (con traduzione)
 
Sabato 6/11 ore 6-10 
classe Mysore a turni di 1h30, che verranno stabiliti una volta confermate le iscrizioni
ore 12.00-14.30 "Cavalcare le correnti" (classe teorico pratica con traduzione)
 
Domenica 7/11 ore 7-11 
classe Mysore a turni di 1h30, che verranno stabiliti una volta confermate le iscrizioni
ore 13-15 "Mula Bandha" (classe teorico pratica con traduzione)
 
Lunedì 8/11 ore 5.30-9.30
classe Mysore a turni di 1h30, che verranno stabiliti una volta confermate le iscrizioni
 
Descrizione Workshops:
Assaggiare il veleno
Si dice che lo Yoga sia l'antidoto per halahala, il veleno dell'esistenza condizionata. Quando la pratica inizia a fare il suo lavoro, il veleno affiora alla superficie, e oscura le acque delle nostre menti. Questa esperienza può essere difficoltosa, e può creare ostacoli insormontabili per la nostra pratica. In questo workshop, che è un'esplorazione che prende spunto dalla filosofia e mitologia dello Yoga, parleremo del processo di come affrontare queste esperienze con compassione, tramutando il veleno in intuizione.
 
Cavalcare le correnti
La pratica dell'Ashtanga Vinyasa Yoga amplifica le correnti interne del respiro. Praticando con assiduità, possiamo imparare a cavalcare queste correnti, con leggerezza e grazia, in modo che tutta la pratica diventi un flusso morbido e ben ritmato. In questo workshop impareremo alcune tecniche di bandha e mudra che sono alla base di queste capacità, e le esploreremo attraverso movimenti e passaggi fondamentali del sistema dell'Ashtanga Yoga, includendo i salti dei vinyasa (Jump back and through), piking e pressing e transizioni specifiche. Questa classe sarà intensa e rinvigorente, venite con una mente aperta e pronti ad esplorare.
 
Mula Bandha
Alcuni dicono che Mula Bandha sia l'attivazione del pavimento pelvico. Altri dicono che sia l'esperienza della non dualità. Altri ancora dicono che sia il risveglio del sublime femminile. Cosa hanno in comune queste cose? Questo workshop cercherà di fare chiarezza. Osservando il respiro sottile nei nostri corpi, scopriremo un flusso di sensazioni che parte dal pavimento pelvico fino ad arrivare al palato molle, come un filo che ci connette alla fonte primitiva della nostra vitalità. Risvegliando il nostro stupore nel vedere dove ci conduce questo flusso, arriveremo a percepire Mula Bandha. Questa classe prevede una intensa ma accessibile pratica di asana, basate sul sistema dell'Ashtanga Vinyasa, insieme a del pranayama e visualizzazioni. Ognuno è benvenuto a questo workshop.
 
 

Abbiamo creato un gruppo in Telegram per mettere in contatto chi di voi dovesse aver bisogno di un passaggio o altro, in modo che possiate comunicare facilmente. Se volete ricevere maggiori informazioni: https://rebrand.ly/Workshop-Ty-Belluno.

Per partecipare all'evento è necessario essere in possesso del green pass.
 
 
ENG
We are truly happy to announce that Ty Landrum is finally back to Italy and He's coming back to Belluno for a workshop, from november 5th to 8th. Here it's the program:
 
Friday 11/5, 6-8 pm
"Tasting the poison" (Talk)
 
Saturday 11/6, 6-10 am 
Mysore class with different shifts (1h30 each), we will communicate the shifts one we have all the registrations.
12.30 - 2.30 pm "Riding the currents" (practice and theory together)
 
Sunday 11/7, 7-11 am
Mysore class with different shifts (1h30 each), we will communicate the shifts one we have all the registrations.
1-3 pm "Mula Bandha" (practice and theory together)
 
Monday 11/8, 5.30-9.30 am
Mysore class with different shifts (1h30 each), we will communicate the shifts one we have all the registrations.
 
Workshops description
Tasting the Poison
Yoga practice is said to be the antidote for halahala, the poison of conditioned existence. When the practice starts to work, the poison comes to the surface, and darkens the waters of our minds. This experience can be troubling, and pose serious obstacles to practice. In this workshop, which is an exploration of yoga philosophy and mythology (and involves no formal practice as such) we discuss the process of meeting these experiences with compassion, and turning the poison into insight.
 
Riding the Currents 
The practice of Ashtanga Vinyasa amplifies our internal currents of breath. With assiduous practice, we can learn to ride these currents, with lightness and grace, so the whole practice becomes a smooth and rhythmic flow. In this workshop, we learn some of the techniques of bandha and mudra that underlie this ability, and we explore them through some fundamental movement patterns from the Ashtanga system, including pressing, piking, jumping through and jumping back. This class is challenging and invigorating. Come with an open mind and ready to explore.
 
Mula Bandha

Some say that mula bandha is the toning of the pelvic floor. Others say that mula bandha is the experience of non-duality. Still others say that mula bandha is the awakening of the feminine sublime. What do these disparate things have in common? This workshop aims to clarify. Observing the subtle breath within our bodies, we discover a thread of sensation that reaches from the pelvic floor to the soft palate, a thread that connects us to the primitive source of our vitality.  By awakening our admiration for where that thread leads, we invite some of the finer experiences of mula bandha to arise.  This session will involve an invigorating but accessible asana practice, based on the Ashtanga Vinyasa system, together with pranayama and subtle body visualizations.  All practitioners are welcome to attend.

 
Ty Landrum is the director of the Yoga Workshop in Boulder, Colorado. He teaches Ashtanga Vinyasa Yoga in the traditional, contemplative and experimental style of his mentors, Mary Taylor and Richard Freeman. With a PhD in Philosophy, Ty has a special touch for explaining the theory of yoga with color and creativity. His passion as a teacher is to share the brilliance of yoga with anyone who wants to learn.

Ty has been an Ashtanga practitioner since 2005. He was introduced to the method by Jennifer Elliott at Ashtanga Yoga Charlottesville, where he practiced for seven years. In 2012, after completing a doctoral degree in Philosophy from the University of Virginia, Ty moved to Boulder to study with Mary Taylor and Richard Freeman. Since then, under their guidance, he has learned some unspeakably wonderful things about the art of yoga. He now travels the world teaching workshops, intensives and retreats.

 
 
We created a Telegram group so that you can be easily in touch and we hope this could be helpful if you need a ride or something else, so that we can help each other (https://rebrand.ly/Workshop-Ty-Belluno).
 
In order to participate, you need to have the covid certificate.

Dettagli

Inizio:
5 Novembre @ 18:00
Fine:
8 Novembre @ 9:30
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Luogo

A.S.D. AYBL
Via Masi Simonetti, 48
Belluno, BL 32100 Italia
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Ashtanga Yoga Belluno
Via Masi Simonetti, 48
32100 - Belluno (BL)
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