ASHTANGA YOGA BELLUNO
Aybl nasce dal desiderio di avere, a Belluno, un luogo dove praticare quotidianamente lo Yoga, con lezioni aperte a tutti i livelli. Nella nostra Yoga Shala (una “casa” per la pratica) proponiamo classi di:
- ASHTANGA VINYASA YOGA (MYSORE STYLE E CLASSI GUIDATE)
- VINYASA YOGA
Tutti i giorni della settimana e in diversi orari.
Ashtanga Belluno crede fortemente nella pratica e nel suo potere curativo, a livello fisico, mentale e spirituale. Attraverso le nostre lezioni trasmettiamo l'amore che proviamo per questa disciplina, portando gli studenti ad un livello di maggiore consapevolezza e conoscenza, incoraggiamo i praticanti a rendere questo percorso sempre più personale, rendendolo uno strumento di profonda esplorazione per vivere meglio, in maniera più consapevole, serena e concreta.

AYBL asd nasce nel 2018 e da allora propone attività ed eventi di Yoga, approfondimenti teorici e pratici anche con insegnanti esterni, di fama nazionale ed internazionale.

Le Nostre Classi

Ashtanga Yoga con Giulia

Lunedì
Mysore 9:00 - 10:30
Martedì 
Mysore 17:30 - 20:00

Guidata 20:00 - 21:30
Mercoledì
Ashtanga guidata 17:00 - 18:15

Giovedì
Introduzione all'Ashtanga Yoga  18:00 - 19:00
Mysore 18:30 - 20:00
Venerdì
Mysore 6:00 - 8:00
Le lezioni con Giulia si tengono anche ad Agordo nei seguenti orari:
Giovedì
Ashtanga Yoga 6:00 - 8:00
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Ashtanga & Vinyasa Yoga con Barbara

Lunedì
Pratica autogestita assistita (Classe Mysore) 17:45 - 19:45

Vinyasa Yoga (Classe Guidata) 20:00 - 21:15
Mercoledì
Vinyasa Yoga (Classe Guidata) 9:15 - 10:30

A partire dal mese di ottobre presso la Palestra delle Scuole di Lamosano:

Ashtanga Vinyasa Yoga (Classe Guidata) 18:15 - 19:45
Venerdì
Ashtanga Vinyasa Yoga contata in Sanscrito (Classe Guidata) 17:00 - 18:30

Pratica introduttiva all' Ashtanga Vinyasa Yoga 19:00 - 20:00
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LE NOSTRE PROPOSTE

Ashtanga yoga
Nell’Ashtanga Yoga le posizioni sono divise in serie, ognuna di esse si pratica ripetutamente affinché si possa familiarizzare con le posture che la compongono, memorizzando ed interiorizzando in questo modo la sequenza.
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Vinyasa yoga
In questo stile le posture sono collegate
tra loro da una serie di movimenti sincronizzati con il respiro.
Questa tecnica costituisce un eccellente esercizio fisico che aumenta la vitalità cellulare, la flessibilità e la resistenza.
La particolare attenzione al ritmo e al flusso della pratica,
assorbe la mente, rendendo questa esperienza una
“meditazione in movimento”. Questo stile è considerato creativo, perché la sequenza di posizioni cambia ciclicamente, in base alle esigenze della pratica e in relazione con le persone che partecipano alle lezioni.

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Le nostre Insegnanti

Giulia Citterio

Ashtanga Yoga
Pratica Yoga dal 2007 e Ashtanga Yoga con regolarità dal 2009; è insegnante di yoga, diplomata presso Aybo nel 2014 (corso triennale) ed è registrata presso Yoga Alliance come E-RYT 500hr.
Insegna regolarmente dal 2013, nel 2018 fonda Ashtanga Yoga Belluno nella città in cui vive, dedicandosi interamente alla crescita di uno spazio per imparare e condividere questa pratica con chiunque voglia intraprendere questo percorso di auto conoscenza.
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Barbara Taboni

Ashtanga & Vinyasa Yoga
Inizia il suo percorso nello Yoga Yoga 2010, dal 2014 si dedica regolarmente allo studio e alla pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Ha conseguito nel 2018 il Diploma Nazionale di Istruttore Yoga, formazione in Filosofia Vedica, Asana, Pranyama e Sanscrito, secondo gli standard Csen e Yoga Alliance (biennio-250 ore). Nel 2022 completa il percorso di studi di alta formazione (terzo anno-100 ore) in Tecniche Meditative, Artistiche e Comunicative per Insegnanti Yoga, presso il Centro Studium Yoga di Venezia.
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Contatti

Dove siamo

Via Visome, 62 - Belluno
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A.S.D. AYBL

Ashtanga Yoga Belluno
Via Visome, 62
32100 - Belluno (BL)
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