Barbara Taboni

Inizia il suo percorso nello Yoga nel 2010, si dedica regolarmente allo studio e alla pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga dal 2014. 
Ha conseguito nel 2018 il Diploma Nazionale di Istruttore Yoga, formazione in Filosofia Vedica, Asana, Pranyama e Sanscrito, secondo gli standard Csen e Yoga Alliance (250 ore). 
Nel 2022 completa il percorso di studi di alta formazione (terzo anno-100 ore) in Tecniche Meditative, Artistiche e Comunicative per Insegnanti Yoga, presso il Centro Studium Yoga di Venezia.
In questi anni ha praticato con alcuni dei migliori insegnanti di Ashtanga italiani ed internazionali, tra cui Gabriele Severini, Susanna Finocchi, John Scott e Ty Landrum.
Nel 2020 sperimenta per la prima volta il Metodo John Scott e inizia a studiare con questo maestro che diventa il suo insegnante di riferimento.
Nel 2024 ottiene la certificazione per poter tramandare questo insegnamento completando le 200 ore in cui approfondisce il metodo contato, le tecniche di respirazione, la filosofia e l’anatomia dello yoga. 
Continua il percorso con John Scott assistendolo durante i suoi workshop così da perfezionare gli insegnamenti ricevuti.

L'approccio di Barbara

Durante le sue classi cerca di accompagnare l’allievo ad una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie potenzialità. Attraverso la pratica degli asana e l’attenzione al respiro, la mente si focalizzata all’interno. Si giunge ad uno stato di quiete mentale e di benessere fisico immediato.
Una parte della lezione è dedicata agli esercizi di respirazione, alle tecniche per dirigere ed incrementare l’energia vitale attraverso il respiro (Pranayama).

Contatti

Barbara svolge le sue lezioni a Belluno, presso la shala di Ashtanga Yoga Belluno di cui è cofondatrice; è disponibile per lezioni private o a piccoli gruppi. 

A.S.D. AYBL

Ashtanga Yoga Belluno
Via Visome, 62
32100 - Belluno (BL)
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