Sabato 14 febbraio, presso la nostra associazione dalle **8.30 alle 12.00 – anche in diretta online**.

Giulia propone una mattinata di pratica dedicata alla *Standing Sequence Black*. Si inizierà insieme con la sequenza in piedi, per poi proseguire con la classe in modalità *Mysore*: in questa fase ciascun partecipante potrà lavorare sulla propria pratica personale, seguendo il proprio ritmo e livello.

Al termine della pratica, dopo una breve pausa, Giulia condurrà un approfondimento sulle sequenze svolte, con l’obiettivo di comprenderne gli aspetti energetici e affinare l’ascolto di corpo e respiro, per rendere ancora più consapevole la propria esperienza sul tappetino 💜

La mattinata è pensata per chi già pratica *Black Lotus Yoga* — anche nelle sue forme più accessibili, come la sequenza *Foundations* — ed è incuriosito e stimolato da questo sistema.


Per informazioni e iscrizioni compilate il form qui sotto