Sabato 14 ottobre e sabato 25 novembre, con orario indicativo 8.30/12.30 Giulia proporrà 2 approfondimenti particolarmente ricchi.
Quest'anno infatti l'intenzione è di andare a rivedere e studiare le sequenze dell'Ashtanga Yoga, iniziando dalla prima serie, per comprendere le posizioni chiave di essa e capendone a fondo l'aspetto energetico.
Questo sarà l'argomento principale della giornata del 14 ottobre, nella giornata di novembre ci sarà invece spazio per imparare alcuni degli aggiustamenti che vengono fatti dagli insegnanti, quindi questa classe sarà rivolta anche a coloro che già insegnano o che avrebbero intenzione di intraprendere questo percorso.
Una parte della mattinata sarà dedicata alla gestione della classe, a comprendere come interagire meglio con gli studenti e come capire ciò di cui hanno maggiormente bisogno.
Le classi sono aperte a tutti, è particolarmente indicata per chi ha iniziato da poche settimane/mesi la classe di ottobre, più adatta a chi ha più esperienza o ad insegnanti la classe di novembre, meglio ancora se riuscite a partecipare ad entrambi gli incontri per avere una comprensione più completa.
Orario indicativo:
8.30/10.15: pratica in parte guidata e in parte Mysore, Giulia guiderà i saluti al sole e le posizioni in piedi, poi ognuno proseguirà con la propria pratica.
10.30/12.30 approfondimento teorico e pratico.
Per partecipare è necessario essere tesserati con AYBL asd, per costi ed iscrizione compilate il form qui sotto: