Nuovo approfondimento con Giulia Citterio, questa volta dedicato interamente ad alcune posizioni di equilibrio su mani/braccia (arm balance) e inversioni, quali Sirsasana e alcune sue varianti, Pincha Mayurasana e verticale sulle mani.

Sarà un modo per poter esplorare, con l'aiuto di un insegnante, anche posizioni che ancora non sono nella nostra pratica quotidiana, ma che ci permettono di avere maggiore confidenza a portare il nostro peso sulle mani/braccia o in posizioni invertite, capendo meglio come muoverci e come farlo in sicurezza.

Possono partecipare tutti, ma è richiesta una base di pratica di Yoga, classe quindi non consigliata a principianti assoluti.

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