Giulia Citterio

11 MARZO 2023

I SALUTI AL SOLE

Una classe dedicata interamente alla pratica dei saluti al Sole A e B dell'Ashtanga, e alla comprensione di come queste sequenze siano un momento fondamentale per stabilire la stretta connessione tra respiro e movimento.
Può sembrare una classe per principianti, ma non lo è.

Dalle 9 alle 12, Giulia andrà a sviscerare le varie posizioni e spiegherà come rendere questi movimenti più fluidi e dinamici per poi riuscire a mantenere questa attivazione per tutta la pratica a seguire.
Sarà una mattinata strettamente connessa con l'approfondimento di sabato 1 aprile, sempre condotto da Giulia, che tratterà le posizioni di equilibrio sulle mani e le inversioni, si consiglia quindi, se possibile, di partecipare ad entrambe le classi.
Al termine della parte di pratica, sessione di Pranayama.
Per info contattateci sul form qui sotto

A.S.D. AYBL

Ashtanga Yoga Belluno
Via Visome, 62
32100 - Belluno (BL)
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