Saturday 8th

Ashtanga Yoga Primary Series Sanskrit Counted Led Class I 8:00 - 10:00
All levels are welcome. We will adapt some challenging postures for those who are unable to perform them easily, focusing instead on achieving a harmonious flow.
Constant rhythm, combined with breath and asanas, are the essence of a practice that directs the mind towards two fundamental aspects of yoga: Ekāgratā Citta and Citta Suddhi, we will explore these qualities of the mind together.
Anatomy in Movement. 

Theory and Practice. 11:00-14:00
Crash course of "anatomy applied to practice".
Santiago has been working for over 15 years works as a Rolfer aka Rolfing,, a postural therapy that works with myofascial release. Santiago will briefly discuss the tensegrity model and how it relates to the human body and explore some characteristics of the fabric called Fascia..
Few principles derived from the principles of functional anatomy, will help us avoid future injuries
We will apply those principles in movement and asanas

Sunday 9th

Mysore Practice I 8:00-10:00
Self-assisted practice (Mysore Style).
All levels are welcome.
History of Yoga and Patanjali's sutras I 11:00-14:00
Let’s have a brief a overview of Indian thought through some of its fundamental scriptures. Glancing at the Veda up to the Vedanta texts and a quick overview to the present day. We will explore some definitions of Yoga found in various texts. Last we will talk about Patanjali's Yoga Sutra. And we will learn by heart some specific sutras, following the Sruti Parampara methodology

Monday 10th

Mysore Practice I 8:00-10:00
Self-assisted practice (Mysore Style). All levels are welcome.

OVERVIEW

The workshop will start on Saturday with a led practice of the Ashtanga Vinyasa Yoga: Yoga Chikitsa also known as thePrimary series.
Saturday and Sunday after the asaba practice we will offer 2 in-depth workshops dedicated to functional anatomy and the spiritual literature tradition of India. There will be silent moments and chanting of sutras.



Biography
Santiago has been practicing ashtanga daily since 2002.
He's the founder of the Sarria Yoga Barcelona School..
Santiago completed two 200 hr Teacher Training, one with Brian Cooper and another with John Scott, his main teacher whom he has assisted internationally in various occasions.
To his credit Santiago has more than 4000 hours teaching.
Santiago holds a yearly Teacher Training in Ashtanga and retreats in Puglia .
Santiago works as a Rolfer, a Postural Therapy aka Rolfing.,
Currently he is working on a documentary about the Mysore Yoga tradition, in collaboration with Andrew Eppler.

Biography

Santiago has been practicing ashtanga daily since 2002.
He's the founder of the Sarria Yoga Barcelona School..
Santiago completed two 200 hr Teacher Training, one with Brian Cooper and another with John Scott, his main teacher whom he has assisted internationally in various occasions.
To his credit Santiago has more than 4000 hours teaching.
Santiago holds a yearly Teacher Training in Ashtanga and retreats in Puglia .
Santiago works as a Rolfer, a Postural Therapy aka Rolfing.,
Currently he is working on a documentary about the Mysore Yoga tradition, in collaboration with Andrew Eppler.

For further information do not hesitate to contact us using the form below!

Contact us for more information.

Sabato 8 Giugno

Ashtanga Guidata della Prima Serie, con conteggio tradizionale in sanscrito | 8:00 - 10:00
Tutti i livelli sono benvenuti. Adatteremo alcune posture impegnative per coloro che non sono in grado di eseguirle facilmente,  concentrandoci invece sul raggiungimento di un flusso armonioso. Il ritmo costante, combinato con il respiro e gli asana, sono l'essenza di una pratica che indirizza la mente verso due aspetti fondamentali dello yoga: Ekāgratā Citta e Citta Suddhi, esploreremo insieme queste qualità della mente.
Anatomia in movimento. 

Teoria e pratica I 11:00 -14:00
Corso base di “anatomia applicata alla pratica”.
Santiago lavora anche con la terapia posturale Rolfing da 15 anni, tratteremo a grandi linee argomenti quali tensegrità («tensione» e «integrità»), scheletro umano, fascia profonda, viscerale e superficiale. Attraverso la sua esperienza, comprenderemo meglio la struttura del nostro corpo, e di conseguenza la sua funzionalità in relazione alle posizioni.
Questo fornirà anche gli strumenti per evitare gli infortuni.
Pratica degli asana applicando i principi visti.

Domenica 9 Giugno

Pratica Mysore I 8:00 - 10:00
Auto-Pratica Assistita in Stile Mysore. Tutti i livelli sono benvenuti.

Storia dello Yoga e Sutra di Patanjali I 11:00 -14:00
Una panoramica della letteratura indiana. Un "corso accelerato" per ripercorrere i testi fondamentali dai Veda al Vedanta fino ai tempi moderni.
Verranno presentati i principali dardeggi che compongono la cosiddetta filosofia indù.
Prenderemo in esame alcune definizioni di Yoga.
Parleremo del testo fondamentale dello Yoga: Lo Yoga Sutra di Patanjali.
Seguendo la metodologia della Sruti Parampara (call and response), reciteremo alcuni Sutra.

Lunedì 10 Giugno

Pratica Mysore I 6:00 - 8:30
Auto-pratica assistita in stile Mysore.
Tutti i livelli sono benvenuti.

OVERVIEW

Inizieremo il sabato con una pratica guidata della prima serie:
Lo stesso respiro, lo stesso movimento, insieme. La classe guidata e contata in sanscrito crea un campo di coerenza ed omogeneità tra i partecipanti, una specie di “ritorno a casa” condividendo ciò da cui tutti siamo partiti: La prima serie.
Nei giorni successivi Santiago ci assisterà durante la pratica autogestita aperta a tutti i livelli.
I laboratori del sabato e della domenica sono dedicati all’anatomia, e alla presentazione della filosofia dello Yoga. Durante lo svolgersi di queste giornate non mancheranno momenti dedicati alla meditazione e al canto dei Sutra.

Biografia:

Santiago pratica Ashtanga Yoga quotidianamente dal 2002.
Ha fondato nel 2011 Sarria Yoga Asana, la sua Scuola di Ashtanga a Barcellona.
Da allora si dedica quotidianamente all'insegnamento.
Per completare la formazione, ha ottenuto una qualifica di 200 ore con Brian Cooper e una qualifica RYT di 200 ore con John Scott, di cui è stato assistente in molte occasioni, inoltre sta lavorando per ottenere le 500 ore RYT con John Scott.
A partire dal 2021, nella sua Shala di Barcellona, forma insegnanti di Ashtanga Yoga
su base annuale. Santiago lavora anche con la Terapia Posturale Rolfer (aka Rolfing) da più di 15 anni.
Attualmente sta collaborando con Andrew Eppler alla realizzazione di un documentario sul Mysore Yoga e sulla sua antica tradizione. Unendo due passioni, la pratica dello Yoga e il cinema.


Per Maggiori informazioni non esitate a contattarci attraverso il form qui sotto!