Aybl nasce dal desiderio di avere, a Belluno, un luogo dove praticare quotidianamente lo Yoga, con lezioni aperte a tutti i livelli. Nella nostra Yoga Shala (una “casa” per la pratica) proponiamo classi di:
- ASHTANGA VINYASA YOGA (MYSORE STYLE E CLASSI GUIDATE)
- VINYASA YOGA
Tutti i giorni della settimana e in diversi orari.

Ashtanga Belluno crede fortemente nella pratica e nel suo potere curativo, a livello fisico, mentale e spirituale. Attraverso le nostre lezioni trasmettiamo l'amore che proviamo per questa disciplina, portando gli studenti ad un livello di maggiore consapevolezza e conoscenza, incoraggiamo i praticanti a rendere questo percorso sempre più personale, rendendolo uno strumento di profonda esplorazione per vivere meglio, in maniera più consapevole, serena e concreta.

AYBL asd nasce nel 2018 e da allora propone attività ed eventi di Yoga, approfondimenti teorici e pratici anche con insegnanti esterni, di fama nazionale ed internazionale.

Le Nostre Classi

Ashtanga Yoga con Giulia

Lunedì
Mysore 9:00 - 10:30
Martedì 
Mysore 17:30 - 20:00

Guidata 20:00 - 21:30
Mercoledì
Ashtanga guidata breve 17:00 - 18:15

Giovedì
Introduzione all'Ashtanga Yoga *  18:00 - 19:00
Mysore 18:30 - 20:15
* Finalizzata alla classe Mysore
Venerdì
Mysore 6:00 - 8:00
Le lezioni con Giulia si tengono anche ad Agordo nei seguenti orari:
Giovedì
Ashtanga Yoga 6:00 - 8:00
Contattaci

Ashtanga & Vinyasa Yoga con Barbara

Lunedì
Focus 12 17:45 - 18:00

Classe Contata in Sanscrito della Prima Serie Ashtanga 18:00 - 19:45

Vinyasa Yoga + Rilassamento Guidato
20:00 - 21:15
Mercoledì
Pratica Autogestita - Assistita 6:00 - 8:00

Vinyasa + Pranayama 9:15 - 10:30 
Venerdì
Ashtanga Guidata(Prima serie Abbreviata) 16:30 - 17:45

Pratica Autogestita - Assistita 17:45 - 20:000
Le lezioni con Barbara si tengono anche a Puos d'Alpago ,presso la palestra delle scuole medie,nei seguenti orari:
Mercoledì
Vinyasa 18:00 - 19:30
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Lo yoga ad AYBL

La nostra Associazione propone principalmente due stili di yoga 
Ashtanga yoga
Nell’Ashtanga Yoga le posizioni sono divise in serie, ognuna di esse si pratica ripetutamente affinché si possa familiarizzare con le posture che la compongono, memorizzando ed interiorizzando in questo modo la sequenza.
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Vinyasa yoga
In questo stile le posture sono collegate
tra loro da una serie di movimenti sincronizzati con il respiro.
Questa tecnica costituisce un eccellente esercizio fisico che aumenta la vitalità cellulare, la flessibilità e la resistenza.
La particolare attenzione al ritmo e al flusso della pratica,
assorbe la mente, rendendo questa esperienza una
“meditazione in movimento”. Questo stile è considerato creativo, perché la sequenza di posizioni cambia ciclicamente, in base alle esigenze della pratica e in relazione con le persone che partecipano alle lezioni.

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Le nostre Insegnanti

Giulia Citterio

Ashtanga Yoga
Pratica Yoga dal 2007 e Ashtanga Yoga con regolarità dal 2009; è insegnante di yoga, diplomata presso Aybo nel 2014 (corso triennale) ed è registrata presso Yoga Alliance come E-RYT 500hr.
Insegna regolarmente dal 2013, nel 2018 fonda Ashtanga Yoga Belluno nella città in cui vive, dedicandosi interamente alla crescita di uno spazio per imparare e condividere questa pratica con chiunque voglia intraprendere questo percorso di auto conoscenza.
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Barbara Taboni

Ashtanga & Vinyasa Yoga
Inizia il suo percorso nello Yoga Yoga 2010, dal 2014 si dedica regolarmente allo studio e alla pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Ha conseguito nel 2018 il Diploma Nazionale di Istruttore Yoga, formazione in Filosofia Vedica, Asana, Pranyama e Sanscrito, secondo gli standard Csen e Yoga Alliance (biennio-250 ore). Nel 2022 completa il percorso di studi di alta formazione (terzo anno-100 ore) in Tecniche Meditative, Artistiche e Comunicative per Insegnanti Yoga, presso il Centro Studium Yoga di Venezia.
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Contatti

Dove siamo

Via Visome, 62 - Belluno
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A.S.D. AYBL

Ashtanga Yoga Belluno
Via Visome, 62
32100 - Belluno (BL)
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